생활체육(2023.11.28.화요일)
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"요가"
11월 28일 화요일
안녕하세요
오늘 요가시간에서는 요가스트레칭 영상을 보면서
이용인분들과 함께 동작들을 따라해보고
몸을 풀어주는 시간을 가져보았습니다.
참여하신 분들 즐겁게 웃으며 참여하셨고
힘든동작들이나 어려운동작들은 중간마다 교정을 해주며 천천히 진행하였습니다.
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