※ 편안하게 매트위에 앉아서 신체건강과 체형관리를 위한 요가 동작을 수행하였으며, 명상으로 마음의 안정까지 취할 수 있도록 도움을 드렸습니다.

   깻잎과 어묵을 이용하여 핫바를 만들어 보았습니다. (보는 시각에 따라 계란말이 꼬지가 될 수 있는것은 함정)