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    정서지원(2024.3.21.목요일)

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     "요가"   

     

    3월 21일 목요일


    정서지원-요가

    몸이 뻣뻣하고 어렵게 느껴졌던 이용인들을 위해 

    쉬운 요가로 내 몸의 상태를 살피면서 스트레칭을 마칠 수 있도록 지원하였습니다.

    요가를 마친 후 마음이 편온해지는 10분 명상으로 스트레스 해소에 지원을 하였습니다.

     

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