정서지원(2024.4.1.월요일)
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"요가"
4월 1일 월요일
정서지원-요가
일상생활을 하다 보면 자주 반복되는 동작으로 인해
근력 및 유연성이 떨어질 수 있는데 근력 및 유연성을
키우는 동작위주로 지원하였습니다. 꾸준히 할 수 있는 요가를 진행할 예정입니다.
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"요가"
4월 1일 월요일
정서지원-요가
일상생활을 하다 보면 자주 반복되는 동작으로 인해
근력 및 유연성이 떨어질 수 있는데 근력 및 유연성을
키우는 동작위주로 지원하였습니다. 꾸준히 할 수 있는 요가를 진행할 예정입니다.
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